肩こり解消！産後ヨガに行ってきました！！

おチビさん♂（チュン）11ヶ月

念願のヨガに行ってきました！！

産後、ず〜〜っと肩こりに悩まされてはいたものの、

思うように運動もできず、肩こりは蓄積されていくばかり…

チュンも一緒にできるママヨガ☆的なものを探していたのですが

なかなか見つけられず、、、

そんな時、産後仲良くなったママ友さんから素敵な情報をいただきました！

なんと、

１レッスン500円！！*\(^o^)/*

月会員になったとしても通える自信がなかった私にはぴったりーー！！

ということで、即Let's GO〜♪

それにしてもママ友の情報って本当にすごい！！

よく、主婦の口コミはすぐに広まる…とか言われていますが、

本当ですね。実感しました。

ママ友の情報網、ハンパないです。

ありがたいです。

さて、実際に参加してきた感想ですが、

かなり良い！！！

広いスタジオに10組ほどのママ&ベビーが参加していました。

ヨガをやっている最中、ベビたちは自由に動き回って良いのですが、

ママのおひざに乗せてヨガをやったりもするので、

案外おりこうさんにしてくれます。

チュンも私にまとわりついてみたり

隣のママさんのところへお散歩しにいってみたり

初めての場所でなんだか楽しそう♪

先生いわく

「ママさんたちは抱っこが多いので、どうしても肩が内側に丸まり気味。

胸を張って、肩を後ろに広げてあげるのが良い。」

そうです。

実際にやってみて、とても気持ち良かった！

少し若返った！とさえ思う。笑

私の肩こり解消&リフレッシュにもなって

チュンの気晴らしにもなって

最高の一日だったな〜

今日教えてもらったポーズを家でもやるぞ！！

と意気込んでいますが、果たしてできるかしら・・・